ВАША ПЕРСОНАЛЬНАЯ СТРАТЕГИЯ ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ
Заполните опросник, чтобы получить персональные рекомендации по питанию.
Начать
Пожалуйста, укажите Ваше Ф.И.О.
Укажите Ваш номер телефона
Ваш возраст
До 18 лет
18-30 лет
31-45 лет
46-60 лет
60+ лет
Частота употребления фастфуда
Ежедневно
2-3 раза в неделю
1 раз в неделю
Почти никогда
Потребление воды (в день)
Менее 1 литра в день
1-1.5 литра в день
1.5-2 литра в день
3 и более литров в день
Уровень стресса
Постоянно
Часто
Иногда
Редко
Качество сна
Плохое, не высыпаюсь
Нормальное, но с пробуждениями
Хорошее
Отличное
6. Наличие хронических болезней
Да
Нет
7. Проблемы с пищеварением
Часто
Иногда
Редко
Почти никогда
8. Употребление овощей/фруктов
Менее 1 порции в день
1-2 порции в день
3-4 порции в день
5 и более порций в день
9. Частота употребления сладкого
Ежедневно
2-3 раза в неделю
1 раз в неделю
Редко
10. Употребление мяса
Ежедневно
3-4 раза в неделю
1-2 раза в неделю
Почти никогда (веган)
11. Употребление рыбы/морепродуктов
Менее 1 раза в неделю
1 раз в неделю
2-3 раза в неделю
4 и более раза в неделю
12. Проблемы с кожей
Часто
Иногда
Редко
Нет
13. Уровень энергии
Постоянная усталость
Частая усталость
Нормальный
Высокий
14. Физическая активность
Сидячий образ жизни
Легкие нагрузки, пешие прогулки
Тренировки 2-3 раза в неделю
Интенсивные нагрузки 4 и более раза в неделю
15. Режим питания
1-2 раза в день
3 раза в день + перекусы
Дробное (5-6 раз в день)
Интервальное голодание
16. Наличие аллергий
Да
Нет
17. Употребление молочных продуктов
Ежедневно
2-3 раза в неделю
Редко
Не употребляю
18. Головные боли
Часто
Иногда
Редко
Почти никогда
20. Употребление алкоголя
4и более раза в неделю
1-3 раза в неделю
1-3 раза в месяц
Не пью
19. Желание изменить питание
Да, кардинально
Да, постепенно
Нет
Не знаю
СПАСИБО ЗА ВАШИ ОТВЕТЫ!
Ожидайте вручение Ваших персональных Рекомендаций от Представителя бренда BAUER.
Вам понравилось наше анкетирование?
Спасибо за Ваши ответы! Ожидайте вручение Ваших персональных Рекомендаций от Представителя бренда BAUER.
Плохо
Отлично
Далее
Узнать результат